Feb-12-2025 Domas

Cara Mengukur Jarak Pupil di Rumah

Cara Mengukur Jarak Pupil di Rumah

Panduan Langkah demi Langkah

Apa Itu PD?

PD (Pupil Distance) adalah jarak antara pusat satu pupil ke pusat pupil lainnya. PD sangat penting karena menentukan di mana Anda melihat melalui lensa kacamata, dan harus diukur seakurat mungkin. Ini sangat krusial untuk orang dengan astigmatisme dan lensa progresif, karena kesalahan dalam pengukuran dapat menyebabkan ketidaknyamanan, penglihatan kabur, atau bahkan sakit kepala.

Jenis PD:

  • PD Tunggal: Jarak pupil kedua mata diwakili oleh satu angka, misalnya “63mm”, yang menunjukkan total jarak antara kedua pupil.
  • PD Monokular: Jarak dari jembatan hidung ke pupil di kedua sisi, diwakili oleh dua angka sekitar 30mm, seperti 31mm dan 32mm.
  • PD Ganda: Terkadang ditulis “61/58”. 61 adalah PD jarak untuk melihat jauh, yang digunakan untuk kacamata jarak jauh, bifokal, dan progresif. 58 adalah PD membaca untuk melihat dekat, yang digunakan untuk kacamata baca jarak dekat.

Mengapa PD Penting?

PD membantu memastikan bahwa pusat optik lensa Anda sejajar dengan pusat pupil Anda, yang penting untuk kenyamanan dan kejernihan penglihatan. Kesalahan dalam PD dapat menyebabkan penglihatan tidak fokus, mata lelah, sakit kepala, dan masalah lainnya, terutama pada pasien dengan astigmatisme atau yang menggunakan lensa progresif.

Cara Mengukur PD di Rumah:

  • Dengan Bantuan Orang Lain:
    • Lepaskan kacamata jika Anda memakainya, dan lihat objek yang berjarak sekitar 3-6 meter.
    • Minta teman Anda memegang penggaris milimeter di mata Anda dengan meletakkan nol di pusat pupil kanan Anda.
    • Lihat lurus ke depan dan bacalah angka yang tepat di atas pusat pupil kiri Anda. Itu adalah PD Anda.
    • Ulangi beberapa kali untuk memastikan akurasi.
  • Sendiri:
    • Lipat penggaris PD sehingga sisi yang bertuliskan “gunakan cermin” menghadap keluar.
    • Berdirilah sekitar 20 cm dari cermin.
    • Angkat penggaris ke mata Anda, letakkan nol di pusat pupil kiri Anda.
    • Tutup mata kiri Anda, buka mata kanan, dan lihat lurus ke depan.
    • Angka yang tepat di atas pupil kanan adalah PD Anda.
    • Ulangi beberapa kali untuk memastikan akurasi.

Tips untuk Mengukur PD yang Akurat:

  • Pastikan Anda dalam posisi duduk atau berdiri yang nyaman dan stabil.
  • Gunakan penggaris dengan skala milimeter yang jelas.
  • Lakukan pengukuran beberapa kali untuk memastikan konsistensi hasil.
  • Jika ragu, selalu konsultasikan dengan profesional optometri optik.


FAQ Icon